Thursday, April 21, 2016

Teh hijau: Terbaik pagi secangkir teh

Apa hal pertama bahwa kita semua mencari segera setelah kita bangun? Tentu saja, secangkir secangkir-teh pagi favorit kami untuk mendapatkan hari mulai. Orang kebanyakan lebih suka teh (dengan atau tanpa susu), atau secangkir panas Espresso. Tapi sekarang hari, sebagai orang-orang menjadi lebih dan lebih kebugaran sadar, teh hijau adalah mendapatkan banyak popularitas. Ada beberapa alasan yang membuatnya seperti minuman populer untuk memulai hari.

Beberapa di antaranya adalah:

1. ini adalah fakta dikenal secara luas bahwa teh hijau merupakan sumber antioksidan yang membantu kulit Anda untuk menetralisir radikal bebas dan tetap bersinar. Hanya un teroksidasi dan kurang diproses daun digunakan dalam teh hijau, oleh karena itu membuat kaya antioksidan yang membantu Anda terlihat lebih muda. Jadi, Anda dapat mengatakan bye-bye untuk keriput.

2. hal ini juga besar dalam meningkatkan fungsi otak. Seperti kopi, juga mengandung jumlah kafein yang besar, tetapi bersama dengan itu teh hijau juga mengandung asam amino L-theanine. Kombinasi antara keduanya tidak hanya memberi Anda mirip bahwa kopi, membuat Anda lebih produktif terlalu tendangan pagi yang sempurna.

3. stres adalah satu hal yang kita harus berurusan dengan kehidupan sehari-hari. Studi terbaru menunjukkan bahwa itu mengandung Theanine yang dapat menghasilkan efek menenangkan, sehingga menjaga stres Anda di Teluk.

4. ini teh adalah pilihan terbaik ketika datang untuk meningkatkan sistem kekebalan Anda, terutama pada saat perubahan musim. Sifat antibakteri dari teh hijau berasal dari Catechin yang membuat Anda kurang rentan terhadap bakteri flu serta infeksi virus. Dan berita besar, melindungi terhadap bakteri mulut juga, karena itu kurang kerusakan pada gigi dan menyakitkan rongga.

5. ini adalah terutama bagi perempuan. Meskipun tidak sangat terkenal, menyeruput teh hijau besar untuk menghilangkan kram menstruasi. Phenolic hadir di dalamnya yang dikenal untuk mengurangi kram sampai batas tertentu. Jadi, wanita membuat teman Anda pada zaman itu tidak nyaman.

Ini adalah hanya beberapa manfaat dari minuman ini menakjubkan dan ada lebih banyak. Hanya berhati-hati dengan jumlah kali Anda mengkonsumsinya. Seperti dikatakan bahwa terlalu banyak buruk, demikian pula, terlalu banyak mengkonsumsi itu memiliki efek samping juga. Jangan pergi untuk lebih dari 6 cangkir sehari dan Anda yang baik untuk pergi.

No comments:

Post a Comment