Fakta-fakta yang positif tentang teh Oolong dan berat badan

ads, visit cover key mobil
 
Minum teh sebagai bantuan untuk menurunkan berat badan telah berkembang menjadi tren di pelangsing dan Diet dunia. Sementara sebagian besar fokus diberikan terhadap faktor-faktor penurunan berat badan teh hijau, teh oolong sebenarnya adalah pilihan yang lebih efektif. Berikut adalah alasan utama mengapa.

Fakta-fakta ilmiah tentang manfaat kesehatan teh Oolong

Untuk jangka waktu lama, Cina Kesehatan penggemar telah mengakui bahwa ada korelasi antara konsumsi oolong dan lemak badan. Dan dalam beberapa tahun terakhir, beberapa studi telah menemukan berbagai fakta ilmiah di balik klaim-klaim ini.

1990-an, studi ilmiah Cina menunjukkan bahwa penggunaan rutin oolong selama enam minggu penyebab penurunan obesitas. Peningkatan sebenarnya oksidasi lemak dengan minum teh semacam ini adalah benar-benar luar biasa.

Untuk mencurahkan lebih banyak cahaya pada ini kepercayaan Cina kuno tertentu yang menghubungkan teh ini untuk menurunkan berat badan, Departemen Pertanian Amerika Serikat melakukan survei mereka sendiri pada pengeluaran energi dari orang-orang yang minum oolong dan orang-orang yang minum air biasa selama tiga hari.

Penelitian menunjukkan bahwa orang-orang yang minum teh telah jauh lebih besar pengeluaran energi dan tingkat persentase oksidasi lemak (setidaknya 3% lebih), menyingkirkan kalori tambahan hampir 67 setiap hari dibandingkan dengan para peminum air.

Namun studi lain pada teh ini dilakukan pada tahun 2003 oleh Jepang spesialis medis. Data menunjukkan bahwa polifenol dalam teh oolong, yang lebih tinggi daripada dalam teh hijau, adalah zat yang telah ditemukan untuk meningkatkan kecepatan pembakaran lemak.

Penelitian juga telah menunjukkan peningkatan pengeluaran energi yang luar biasa dalam waktu dua jam dari waktu teh dikonsumsi, sehingga mempromosikan penggunaan lemak sebagai sumber energi. Sebagai hasilnya, itu menyimpulkan bahwa teh ini benar-benar alat yang fantastis mempertahankan dan kehilangan berat badan.

Diet dan teh Oolong

Dalam upaya untuk menghargai bagaimana oolong akan membantu pengelolaan berat badan, sudah pasti worth mengetahui prosedur dasar untuk pergi pada diet.

Umumnya, diet adalah hanya tentang kalori yang diambil dalam dan kalori yang terbakar. Idealnya, Anda ingin memiliki metabolisme lebih cepat atau tingkat di mana tubuh Anda membakar fat dan juga mengurangi jumlah kalori yang masuk. Kita semua menganggap bahwa rencana diet yang sangat efektif dan bermakna yang termasuk benar workouts dan makanan seimbang.

Tautan kehilangan berat badan

Dua strategi utama untuk mengurangi makanan terkait masalah berat badan yang meningkatkan pengeluaran energi dan menghalangi penyerapan seluruh tubuh karbohidrat dan lemak.

Tujuan ini dapat terbaik dicapai dengan minum oolong mengingat bahwa itu membawa begitu banyak senyawa yang bermanfaat yang meningkatkan metabolisme tubuh, dan untuk alasan itu, meningkatkan pengeluaran energi.

Dalam Depth: Manfaat teh Oolong untuk menurunkan berat badan

Oolong memberikan tingkat kafein yang membantu dalam penurunan berat badan.

Keindahan ini teh adalah bahwa berisi senyawa alami tambahan, disebut sebagai polifenol. Sebenarnya, polifenol dapat bermanfaat dalam membatasi dampak yang berbahaya dari diet lemak Anda dan membantu tubuh Anda dalam penargetan lemak dan mengurangi kolesterol.

Uji klinis telah menunjukkan peningkatan yang cukup besar dalam derajat metabolisme, dengan peserta dalam satu penelitian terbakar 67 kalori ekstra setiap hari dengan menggunakan oolong. Itu menunjukkan bahwa lemak meningkat sebesar 12% selama minum air putih hanya.

Minum teh di sore hari dapat menghilangkan hasrat atau kelaparan pangs dan berhasil mengatasi penurunan dinamisme sore.

Jika Anda ingin memberikan perhatian pada penurunan berat badan dengan menggeser Diet teh oolong, menekankan dan mengawasi makanan yang Anda makan, serta terlibat dalam latihan pasti akan membantu Anda dalam memenuhi tujuan penurunan berat badan Anda sendiri.

Mengambil satu cangkir teh oolong setengah jam atau mungkin satu jam sebelum Anda latihan, berjalan, atau sesi yoga dan Anda akan pasti mendapatkan imbalan.

Teh oolong lebih efisien daripada yang biasa teh hijau dan benar-benar kolesterol tetes lebih dari 150% lebih yang tidak diinginkan dan sel-sel lemak dari teh hijau.

Ini, Selain konsep bahwa teh oolong adalah di antara yang paling divalidasi teh sehat Cina, dan itu membuat mengurangi berat badan kurang sulit. Sebagai akibatnya, Apakah Anda ingin drop hanya beberapa pon atau mencurahkan banyak berat badan, teh oolong membuat pilihan yang tepat.

Memang, memang benar bahwa jika Anda memutuskan untuk bertukar kebiasaan Anda dari biasa cappuccino cangkir dari teh oolong, hasilnya akan bahwa Anda tidak hanya menurunkan kalori, tetapi juga meningkatkan proses metabolisme tubuh Anda.

advertisement,

http://sarungkuncimobil.com/