ads, visit sensor parkir RSC
 
Teh adalah kopi baru. Sana, aku mengatakannya. Sekarang, saya tidak ingin menyinggung setiap kopi inti keras penggemar di sini, tapi bagi saya setidaknya, dan bagi banyak orang lain, kopi hanya bukan pilihan yang cocok. Tentu, mungkin ada manfaat kesehatan untuk minum kopi, seperti menurunkan risiko diabetes dan Parkinson, tapi juga ada efek kesehatan negatif, seperti hipertensi, kegugupan, bahkan memburuk PMT (kopi berisi lebih banyak kafein dari teh). Bagi saya, sakit kepala intens penarikan saya mengalami jika saya melewatkan kopi sehari-hari adalah cukup bukti bahwa kopi adalah memiliki obat seperti efek pada saya, dan sudah waktunya untuk menyerah. Saya belum melihat ke belakang.

Mungkin Anda ingin menambahkan sedikit lebih beragam dan manfaat kesehatan tambahan ke dalam minuman Anda panas minum rutin, Anda ingin menurunkan berat badan, atau menukar lattes tersebut sesuatu kalori gratis (Lihat di sini untuk jumlah yang mengejutkan di beberapa kopi). Jika demikian, aku ingin membiarkan Anda tahu tentang berbagai jenis teh yang secara tradisional mabuk di seluruh dunia dan mendapatkan popularitas di sini untuk mereka rasa dan manfaat kesehatan.

Pertama atas adalah Yerbe Mate - mabuk dalam jumlah besar di Amerika Selatan, ia sering menarik perbandingan dengan teh hijau. Ini telah ditunjukkan untuk mengurangi kolesterol jahat, melindungi hati dan menguntungkan sistem kardiovaskular. Hacker gaya hidup luar biasa Tim Ferris peringkat Yerbe pasangan sebagai minuman favorit #1 (dan dia telah memiliki beberapa yang bagus!) dan kredit adalah 3 macam stimulan (kafein seperti kopi, teofilina seperti teh hijau dan theobromine seperti kakao) sebagai membantunya menciptakan pertama terlaris buku, The 4 Hour Work Week. Itu adalah mendapatkan popularitas dengan orang-orang yang mengikuti Pemesanan intermiten puasa Diet, seperti itu secara efektif menekan nafsu makan, membuat Anda merasa lebih lengkap untuk lebih lama dan membantu menurunkan berat badan.

Berikutnya adalah teh hijau tua baik; kaya polifenol (antioksidan) yang ditampilkan untuk mengurangi timbunan lemak pada tikus yang diberi diet tinggi lemak, mencegah penuaan kulit, kanker dan penyakit jantung. Studi pada manusia menunjukkan efek kecil pada penurunan berat badan. Tidak, itu bukanlah peluru ajaib atau holy grail lemak pembakaran; Tapi hal kecil yang kita lakukan yang menambahkan hingga, membuat perbedaan besar untuk garis pinggang kita.

Sebuah studi yang lebih menarik pada wanita, menunjukkan bahwa teh hijau, ketika dikombinasikan dengan latihan resistensi, mengurangi lemak tubuh, lingkar pinggang, dan triacylglyceride tingkat dan meningkatkan kekuatan massa dan otot tubuh ramping. Saya ingin minum teh hijau melati, karena memiliki rasa lebih lembut, bunga. Kebanyakan orang merekomendasikan 2-3 cangkir sehari, tetapi dosis optimal masih belum lengkap diteliti. Aku minum tambang sebelum berolahraga untuk meningkatkan energi bersih.

Jangan menunda oleh bau teh Pu'erh (diucapkan 'poo'air'. Ya, benar-benar). Hal ini digambarkan sebagai 'barnyard seperti'; tapi rasa teh sebenarnya cukup baik. Teh Cina sangat fermentasi ini telah ditunjukkan (di tikus meskipun) untuk mengurangi penyimpanan lemak dan mengurangi berat badan. Itu juga telah dianggap sebagai pilihan untuk tidak lain dari Victoria Beckham, yang menggunakannya untuk mempertahankan bingkai nya kecil teh. Ini memiliki banyak sama anti kanker dan anti penyakit jantung manfaat sebagai teh hijau, dan sering dapat dibeli dalam kombinasi dengan pasangan Yerbe sebagai semacam campuran teh berat badan-badan.

Akhirnya, datang Matcha teh - ketenaran upacara minum teh. Ini adalah teh hijau bubuk aturan tertinggi dalam taruhannya antioksidan dan dikatakan mengandung 10 x antioksidan lebih dari teh hijau yang biasa. Minum matcha dikatakan untuk meningkatkan pembakaran oleh 4 x dan terutama lemak begitu selama latihan. Pendukung matcha akan memberitahu Anda bahwa ia memberikan Anda dorongan bersih energi, yang, tidak seperti kopi, mengakibatkan tidak ada kegelisahan energi kecelakaan setelah itu. Meskipun Anda akan memiliki untuk pengalaman ini untuk diri sendiri untuk menjadi hakim.

advertisement, http://sensorparkirmobil.com/