Monday, June 27, 2016

Memilih teh tepat untuk Anda

Ada semua jenis teh di pasar, dari teh herbal untuk tradisional. Bila Anda memilih teh, Anda mungkin ingin untuk rasa tertentu atau bahkan kesehatan tertentu Properti menawarkan. Misalnya, Semua teh biasa memiliki sifat antioksidan; beberapa memiliki lebih banyak daripada orang lain. Jenis teh tradisional, Anda memiliki hitam, putih, hijau dan oolong varian. Beberapa memiliki rasa yang lebih kuat daripada jenis lainnya yang memiliki, beberapa memiliki lebih banyak kafein dan beberapa memiliki lebih flavonoid, polifenol dan epigallocatchins, Semua zat-zat yang bermanfaat bagi tubuh. Perbedaan terjadi dengan pengolahan teh dan usia daun ketika memilih.

Teh hitam adalah varian yang paling diproses. Ini juga memiliki rasa terkuat dan paling pahit dari semua jenis. Sementara itu memiliki sedikitnya jumlah antioksidan, masih memiliki kandungan yang tinggi. Bahkan, ada sekitar delapan kali jumlah polifenol dalam teh hitam seperti yang terdapat dalam buah-buahan dan sayuran. Varian hitam mempertahankan rasa jauh lebih lama daripada bentuk-bentuk teh. Jika Anda menikmati teh Anda lebih berani, hitam adalah pilihan yang baik.

Teh oolong melewati sejumlah kecil fermentasi, dibandingkan dengan tipe hitam. Ini memiliki lebih banyak antioksidan dan sedikit lebih ringan daripada rekan hitam. Varian hijau sangat populer sekarang, terutama sejak penemuan semua manfaat kesehatan yang dikandungnya. Sementara semua teh kaya antioksidan, hijau yang memiliki paling. Ini memiliki rasa yang lebih ringan daripada hitam atau apakah oolong, tapi tidak hampir sebagai ringan sebagai teh putih, yang juga tidak pergi melalui fermentasi, seperti varian yang hijau. Tapi tidak seperti teh hijau, dibuat dari daun-daun yang lebih matang semak Camellia Sinensis.

Tentu saja, Anda mungkin seperti sesuatu dari sifat yang berbeda dan menikmati teh herbal. Teh herbal mungkin termasuk daun dari tanaman Camellia sinensis---apa yang kita biasanya sebut teh---dan daun-daun herbal lainnya juga. Namun, kebanyakan teh herbal mengandung hanya herbal dan kadang-kadang rempah-rempah dan buah. Ini adalah tisane benar atau teh herbal. Anda akan menemukan campuran lezat yang campuran dari rasa buah seperti persik atau raspberry. Orang lain mungkin minty baik atau memiliki chamomile untuk membantu Anda bersantai.

Jenis yang paling sering dijual teh adalah teh tradisional. Namun, teh hijau kini melangkah dalam popularitas. Anda dapat membeli teh yang adalah kopi tanpa kafein dan bahkan beberapa dicampur dengan rempah-rempah dan rasa buah konstan komentar, yang tidak hanya menawarkan rasa beraroma, tetapi aroma lezat juga. Untungnya, Anda tidak harus memilih hanya satu teh menjadi favorit; Anda dapat memilih tipe yang berbeda setiap hari dan masih tidak minum pilihan duplikat selama beberapa minggu.

No comments:

Post a Comment